Sinterklaassnoep vol calorieën
De Sint is eindelijk in het land en dus puilen de winkels en supermarkten uit van het sinterklaassnoep. En dat zijn dikmakertjes. Wat kun je beter niet eten en, als je toch trek hebt, wat wel?
Volgens het Centraal Bureau Levensmiddelenhandel eten we jaarlijks 10 miljoen kilo sinterklaassnoepgoed. En aangezien 1 kilo snoep ongeveer 5500 calorieën heeft, eten we met elkaar voor 55 miljard calorieën aan snoep. Dat zijn dus alle pepernoten, chocoladeletters en schuimpjes bij elkaar.
Gemiddeld heeft een volwassen mens tussen de 1500 en 2000 calorieën per dag nodig. Wat kun je het beste wel en niet eten? Hier een overzicht. De gegevens komen van gezondheidsnet.
Top 5 dikmakers
1) Chocoladeletters. 146 kcal per stukje (=25 gram)
2) Speculaas gevuld: 140 kcal per 25 gram
3) Speculaasbrok: 120 kcal per 25 gram
4) Marsepein: 110 kcal per 25 gram
5) Amandelstaaf: 100 kcal pet 25 gram
Minder calorie-rijk snoep
1) Taai-taai 15 kcal per minipoppetje
2) Schuimpje: 15 kcal per stuk. (Let op: Wie eet er nu 1 schuimpje? Al snel heb je er vijf naar binnen gewerkt. Zit je al weer op 75 kcal.)
3) Speculaasje: 25 kcal per stuk
4) Chocoladecenten: 32 kcal per stuk
5) Borstplaat: 35 kcal per stuk
6) Handje kruidnoten: 33 kcal (per 10 stuks). Een handje chocoladekruidnoten zijn goed voor 55 kcal.
7) Kikker: 57 kcal per stuk
.
Lees ook:
Nijlpaard bijt z'n baasje dood
Grootste koran weeg 800 kilo
Nieuw: Henk en Ingrid.org