RTL Nieuws
Verband tussen weinig slaap en dikke kinderen
Kleine kinderen die weinig slapen, hebben een grotere kans om dik te worden.
Tien uur
Dat blijkt uit Canadees onderzoek. Kinderen die korter dan tien uur per nacht slapen, hebben ruim drie keer zoveel kans op overgewicht als kinderen die minimaal twaalf uur slapen. Volgens de Nederlandse Vereniging voor Slaap/Waak Onderzoek (NSWO) is nachtrust dus een goed middel is tegen overgewicht.
Slaapdag
Zaterdag houdt de NSWO de Nationale Slaapdag met als thema het verband tussen slaap en overgewicht. Een aantal ziekenhuizen in onder meer Nieuwegein, Ede, Arnhem en Den Helder houdt informatiemarkten, lezingen of andere activiteiten over het belang van voldoende slaap.
