Foto
Dat blijkt uit onderzoek van de Erasmus Universiteit onder 1000 mensen in de leeftijd van 57 tot 97 jaar. Volgens de onderzoeker was een verband tussen slaapduur en depressiviteit en angststoornissen al bekend, maar heeft haar onderzoek het duidelijker aangetoond.
Psychologe Van den Berg komt ook tot de conclusie dat er een verband is tussen slaapduur en overgewicht en cholesterolgehalte. Ze heeft dit onderzocht omdat hart- en vaatziekten de belangrijkste doodsoorzaak zijn in het Westen.
Verder is duidelijk geworden dat mensen die kort slapen (minder dan acht uur) een lager cholesterolgehalte hebben dan mensen die langer dan acht uur slapen. Uit eerdere onderzoeken kwam naar voren dat kort of lang slapen een relatie heeft met de levensverwachting. Wie elke nacht tussen de zes en acht uur slaapt, leeft langer.
Hoeveel boetes hebben de flitspalen in jouw gemeente opgeleverd? Check het hier.
Onze correspondenten Erik Mouthaan, Jeroen Akkermans en Roel Geeraedts bloggen.
RTL Nieuws volgt 60 beloftes die het kabinet Rutte heeft gemaakt toen het aantrad.
