Wat te doen onder de grond?
Chileense mijnwerkers maken het goed
Toen afgelopen weekend bleek dat de mijnwerkers de instorting in de Chileense mijn hebben overleefd, stuurden reddingswerkers als eerste eten, drinken en medicijnen door een smalle opening naar beneden. Nu duidelijk is dat het nog tot kerst kan duren voordat de mannen uit hun benarde situatie kunnen worden gered, moeten wanhoop en verveling worden voorkomen.
Verveling en depressie
De Chileense autoriteiten hebben daarom advies gevraagd aan psychologen en experts van de NASA. De organisatie heeft door de bemande ruimtevaart veel ervaring met mensen die lang opgesloten zijn kleine ruimtes. Bij maanden overleven in zo'n situatie komt meer kijken dan alleen eten, drinken en medicijnen: ook het voorkomen van bijvoorbeeld verveling en depressie zijn cruciaal.
Contact met familie
Contact met familie en vrienden is erg belangrijk, maar volgens de Britse psycholoog James Thompson moeten familieleden voorzichtig zijn met wat ze de opgesloten mijnwerkers vertellen. Er moet zoveel mogelijk gepraat worden over hun redding. Nieuws over ziektegevallen of familieruzies kan beter achterwege blijven. Ook is het volgens de psycholoog beter om te zwijgen over problemen bij de reddingspogingen totdat die problemen zijn opgelost.
Actief blijven
Het is zaak dat de mijnwerkers actief blijven. Daardoor blijven ze fit, maar bezig zijn voorkomt ook dat ze depressief worden, aldus de experts. De mijnwerkers kunnen simpele gymnastiekoefeningen doen, maar ook nuttige klussen als latrines aanleggen, puin ruimen en lijstjes met benodigdheden opstellen voorkomen de ergste verveling.
Hygiëne en gezondheid
Met 33 mijnwerkers in een kleine ruimte is het risico op verwonding en ziektes erg groot. Het is van belang dat de mannen proberen hun schuilplaats zo hygiënisch mogelijk te houden. Daarvoor moeten ze sanitair improviseren. Ook moet er voldoende licht zijn om struikelen en vallen te voorkomen.
Geen Avatar kijken
Verder krijgen de mijnwerkers films om de tijd te doden, maar daar gaat wel een zorgvuldige selectie aan vooraf. De speelfilms mogen niet emotioneel niet te heftig zijn, zo is 'Avatar' uit den boze. Wilson Avalas, oom van twee opgesloten mijnwerkers, weet daar wel raad mee. Hij stuurt zijn voetbalminnende neven video's van Pele en Maradonna. "Ik weet zeker dat ze daarmee de moed erin houden", zei hij tegen persbureau Reuters.
