ingredienten
1 stuk(s) aubergine
1 stuk(s) courgette
3 eetlepel(s) sesamolie
1 bakje(s) waterkers
1 eetlepel(s) sesamzaad
4 stuk(s) lendenbiefstukken
3 eetlepel(s) olie, plantaardig
1 stuk(s) pompoen
1 theelepel(s) sojasaus, Japans
2 eetlepel(s) sherry
2 eetlepel(s) gembersiroop
4 eetlepel(s) visbouillon
1 eetlepel(s) citroensap
bereiden
extra nodig:
grillpan
Snijd de aubergine en de courgette in plakken en de pompoen in parten. Verhit 2 el van de olie in de grilpan en gril de groenten goudbruin en gaar. Houd ze warm.
Rooster de sesamzaadjes in een droge koekenpan.
Verhit de rest van de olie in de grillpan en bak de biefstuk bruin.
Meng alle ingrediënten voor de saus. Verdeel over 6 kleine kommetjes.
Snijd de biefstuk in schuine plakjes en bestrooi met sesamzaad. Serveer op een bedje van veldsla, met de saus en de groenten ernaast.
Dit is een ingestuurd recept.
ingredienten
1 stuk(s) aubergine
1 stuk(s) courgette
3 eetlepel(s) sesamolie
1 bakje(s) waterkers
1 eetlepel(s) sesamzaad
4 stuk(s) lendenbiefstukken
3 eetlepel(s) olie, plantaardig
1 stuk(s) pompoen
1 theelepel(s) sojasaus, Japans
2 eetlepel(s) sherry
2 eetlepel(s) gembersiroop
4 eetlepel(s) visbouillon
1 eetlepel(s) citroensap
bereiden
extra nodig:
grillpan
Snijd de aubergine en de courgette in plakken en de pompoen in parten. Verhit 2 el van de olie in de grilpan en gril de groenten goudbruin en gaar. Houd ze warm.
Rooster de sesamzaadjes in een droge koekenpan.
Verhit de rest van de olie in de grillpan en bak de biefstuk bruin.
Meng alle ingrediënten voor de saus. Verdeel over 6 kleine kommetjes.
Snijd de biefstuk in schuine plakjes en bestrooi met sesamzaad. Serveer op een bedje van veldsla, met de saus en de groenten ernaast.
Dit is een recept van Lange Frans.