| Meditatie - Gyberisch |
  Patty: "Tijdens de gyberische meditatie, die heel veel indruk op mij maakte, moet je alles eruit gooien wat je in je hebt: onzin, woede, gekte, schreeuwen, gillen. Totdat Batul zei: Stop! Dan moest je op de grond gaan liggen en contact maken met de aarde. Dan voel je dat alles onzin is en dat je altijd grond onder je voeten hebt. Ik lag op dat strand en moest toen verschrikkelijk huilen. Marga wilde mij toen troosten maar dat mocht niet van Batul. Hij vindt dat je dan door dat verdriet heen moet." |
Volgens Soeffie meester Jabar moest je het denken opzij zetten, zodat je de smaak van je eigen wezen kunt proeven. Zijn simpele, doeltreffende meditatie noemde hij gyberisch.
Allerleerst begin je met uitspreken van wartaal. Schreeuw, gil en zing. Laat ook je lichaam meedoen: trap, spring en rol. Zorg dat er geen stilte valt. Gooi alle rommel uit je systeem en maak geen contact met de ander. Zit na de wartaal volkomen stil, verzamel de energie van binnen. Wees ontspannen in het hier en nu. Je gedachtes zullen proberen naar de toekomst te schieten of terug te gaan naar het verleden. Het proces van gadeslaan is meditatie, wat je gadeslaat is niet belangrijk.
Batul uit Amsterdam heeft deze meditatie gegeven.
<< terug |
