| Qigong |
  Een zeer oude Chinese Bewegings- en Ontspanningsleer, die bestaat uit tere verstilde heilgymnastische oefeningen of uit een opeenvolging van zacht vloeiende sierlijke bewegingen op prachtige poëtische Chinese muziek. |
Je leert langzamerhand ontspannen op het ritme van de ademhaling. Rug, nek en schouders, spieren en gewrichten, en de liezen ontspannen zich en worden op zachte wijze getraind en opnieuw doorbloed.
Door het tegelijkertijd zeer bewust en intensief (her)openen van de energiebanen (meridianen en acupunctuurpunten) worden de organen geactiveerd en gereguleerd: het hele lichaam wordt tot in de huid gevitaliseerd.
QiGong maakt mensen stil en ruim van binnen, gezond en levendig, stressbestendig, evenwichtiger en goed geworteld.
Qigong werd gegeven door MariaLouise Kool van www.laoshan.nl
<< terug |
