Dames In De Dop ABC
Coco de Meyere geeft de meiden elke week een aantal lessen over onder andere het imago, de presentatie en het uiterlijk. Hier kun je na afloop van elke aflevering een aantal tips van Coco lezen. Deze week de laatste tips: V t/m Z.
A van Aandacht
Hoe vraag jij de aandacht ? Wat doe je allemaal om aandacht te krijgen? Kleed je je uitdagend en laat je alles zien wat je in huis hebt en wat voor reacties krijg je daarop? Wat je uitstraalt krijg je terug, dus hoe wil je het voor elkaar krijgen dat , als je jezelf op een goedkope manier neerzet, anderen jouw met respect behandelen?
B van Bewust
Wees je bewust van hoe je er uit ziet en wat je naar anderen communiceert. We hebben allemaal verschillende kanten in ons die we onbewust vertalen naar kleedmomenten, van sportief en ingetogen tot zakelijk en glamoures.
C van Collage
Wie ben je nu, hoe zie je er uit? Waar wil je naar toe en hoe wil je er uit zien? Verzamel allerhande foto's en teksten uit kranten en bladen en maak een moodboard van hoe je in het leven wil staan. Neem alle aspecten mee : Hoe ziet je lijf er uit, welke kleding wil je dragen en wat voor werk heb je; kortom wat wil je. Hang deze collage ergens op waar je hem vaak ziet, zodat je steeds geconfronteerd wordt met wat je wil.
D van Doel
We hebben allemaal verschillende kwaliteiten. Waar ben jij goed in? Waar wil je je tijd aan besteden. Door te doen wat je wilt doen en te blijven onderzoeken creeer je een doel in je leven. Wil je met mensen werken of hou je juist van het opjezelf functioneren. Het hebben van een invulling in je leven geeft je energie en inspiratie in tegenstelling tot het hangen op de bank en de hele dag tv te kijken.
E van Empathie.
Het gaat er niet zozeer om wat je doet. Het gaat er om wie je bent en wat het beeld is dat jij van jezelf hebt. Wie ben jij als mens en hoe zet je jezelf neer. Hoe ga jij met jezelf om en daardoor , hoe ga je met anderen om.
F van Flexibilitiet
Wannneer je jezelf heel belangrijk vindt en dat er alleen maar EEN manier is, jouw manier dus, om op zaken te reageren dan zou het kunnen gebeuren dat je voor je omgeving geen prettige persoonlijkheid bent. Hoe manifesteer jij je in onverwachte situaties en in hoeverre hou jij je vast aan dit overtuigende zelfbeeld?
G van Geven
Het is altijd leuk om kado's te ontvangen, van een bos bloemen tot een welgemeend compliment. In de praktijk heeft men in het algemeen moeite met ontvangen en is het voor velen makkelijker om te geven. Je hoeft dan voor je gevoel geen "Dank je wel " te zeggen en je bent niemand iets verschuldigd. Buiten het geven van materiele zaken is het een uitdaging om je omgeving wezenlijke aandacht te geven. Dit getuigd van respect en zal niet alleen de ander voeden, het geeft jezelf ook een goed gevoel.
H van Handen
Je handen zijn belangrijk. Je kunt nog zo goed en mooi gekleed gaan, wanneer je onverzorgde, vieze handen of afgekloven nagels hebt doe je jezelf tekort en doet dit afbreuk aan je look. Besteed dus iedere dag ook zorg en aandacht aan je handen en nagels.
I van Imago en Identiteit
Wanneer men het heeft over imago dan gaat dit over een voorkomen waarmee men indruk wil maken. In het dagelijks leven is het vaak ook het beeld dat een ander van jou heeft. Dit kan anders zijn dan wie jij wezenlijk bent , jouw eigen identiteit. Het gaat om het spel tussen imago en identitiet. Wat wil je laten zien, wat wil je uitstralen, wat wil je neerzetten. Klopt jouw imago met wie jij bent of laat je iets heel anders zien en hoe zien anderen jou?
J van Jouw leven
Jij bent zelf verantwoordelijk voor hoe jouw leven er uit ziet. Ben je niet blij met hoe het nu gaat dan is het aan jou om dit te veranderen. Lukt het je niet uit een bepaald patroon of patronen te stappen dan kun je altijd hulp vragen. Vaak kan iemand anders jou net DIE inzichten geven waar jezelf niet op gekomen was. We denken allemaal in onze eigen patronen en door feedback te vragen aan je omgeving kun je leren wat mogelijkheden zouden kunnen zijn om zaken te veranderen.
K van Kleren maken de man/vrouw
De keuze van je kleding kan bepaald worden door je stemming, wat er van je verwacht wordt, of dat je denkt dat van je verwacht wordt. Belangrijke vraag om de dag mee te beginnen is : Hoe voel ik me vandaag en wat trek ik aan, in combinatie met : Wat wordt er van mij verwacht en hoe ziet mijn dag er uit. Uitgaan van jezelf is de key.
L van Lingerie
Lingerie wordt steeds mooier en is een essentieel onderdeel van je look. Door het kiezen van mooie en goed zittende lingerie vervolmaak je hetgeen je draagt. Wat je onder je kleding draagt ( en in de meeste gevallen niet ziet ) is net zo belangrijk als je bovenkleding. Let op het kopen van de juiste maat.
M van Mantelpak
Met een goede basis kun je alle kanten op. Een pak is comfortabel mits het echt zit en er zijn diverse mogelijkheden hoe een pak te dragen. Zakelijk ( met een knipoog naar Marlene Dietrich ) : overhemd, stropdas, misschien zelfs bretels, en daarbij schoenen met een goed ( hoge ) hak of als je iets sportiever wil, een platte veterschoen. Vrouwelijk : met een blouse of top met rond-of V-hals en juist je tas en schoenen in een contrastkleur kiezen. Bijvoorbeeld bij een zwart pak een cognackleurige tas en schoenen. Sportief met een elegante touch : een top of T-shirt van viscose, daarbij een langwerpige gedessineerde of effen shawl en een mooie witte sneaker.
N van Nieuw
We kiezen naar mijn idee te vaak voor zwart. Zwart is lekker veilig en het sluit ook af. Denk maar aan het dragen van zwart op begrafenissen. Er komen geen heftige emoties van anderen binnen. Je sluit je hiervoor onbewust af door het dragen van deze kleur. Je zou zwart ook als accentkleur kunnen kiezen en ook de combinaties zwart - donker blauw en zwart- chocolade bruin zijn speciaal en geven je een bijzondere allure.
O van Ontdekken
Durf eens iets anders uit een rek in de winkel te pakken en te passen dan wat je normalitair pakt. Ontdek wat een andere kleur voor je doet. Ja, het is even wennen en heeft alles te maken met het ontdekken en onderzoeken en buiten je eigen comfortzone te treden. Trek het gewoon aan! Je bent helemaal niet verplicht het te kopen. Het is een kwestie van gewoon DOEN en maak er een "kledingontdekkingsreis" van.
P van Presenteren
Hoe gedraag jij je tijdens een lunch, borrel of diner, waar je voor wordt uitgenodigd? Ben je geinteresseerd in je buurvrouw/man? of sluit je je af en gaat sms-en met je beste vriendin en doet je mond niet open. Deze houding getuigt van weinig respect naar je mede tafelgenoten en zal het er allemaal niet leuker op maken. Door geinteresseerd naar een ander te zijn en daarmee een gesprek aan te knopen zou het zomaar kunnen dat je wat leert en kan het zomaar gebeuren dat je totaal opgeladen naar huis gaat.
R van Representatief
Het gaat er niet alleen om wat je draagt , maar vooral ook hoe je iets draagt. Wat dat betreft kunnen we een goed voorbeeld nemen aan de Italianen, die trots zijn op wat ze aan hebben en dat ook uitstralen. Dit komt niet alleen door hun kleding, maar juist ook door hun houding. Ze hebben een aangeboren flair en bewegen zich met gratie in tegenstelling tot wij als Nederlanders die vaak zo in onze kleding hangen. Een ander niet onbelangrijk facet is verzorging. Daar begint het mee. Fris gedouched, haren gewassen ( en gefohnd ), een lekker geurtje en de dag kan beginnen!
S van Sieraden
Met de keuze van je sieraden kun je je kleding afmaken en ook een bijzondere twist geven. Maak gebruik van bijvoorbeeld 5 (parel)kettingen ipv van 1. Parels zijn opeens niet tuttig meer en je maakt een statement. Ook het kiezen van 1 grote armband of juist veel kleine, doet iets met een mouwloos truitje. Sieraden zijn naar mijn idee de slagroom op de spreekwoordelijke taart. Wel is het essentieel dat je oplet dat je geen kerstboom wordt, want dan val je helemaal weg.
T van ( beauty) Tips
Audrey Hepburn zei ooit : " For attractive lips , speak words of kindness. For lovely eyes, seek out the good in people. For beautiful hair, let a child run it's fingers through it once a day. For a poise walk with the knowledge you'll never walk alone. As you grow older you will discover that you have two hands. One for helping yourself, the other for helping others. "
U van Uitdaging
Een eigen stijl in kleding is vandaag de dag "hot". Niet alleen door een mix van merken creeer je een eigen stijl, ook door een mix van materialen en stijlen die je in eerste instantie niet snel samen zou combineren, ontstaat er een eigen sfeer.. Dit principe heet crossdressing. Blijf je zekerheden niet zoeken bij een winkel of een merk. Ga de uitdaging aan en durf te combineren. Wil je een balans in je look zou het een idee kunnen zijn om uit te gaan van twee of drie kleuren die in je kleding, sieraden en schoenen terugkomen.
V van Voeding
Wanneer je vaak te veel, te vet en op rare tijden eet, dan wordt je er niet mooier op. De uitspraak : "Ieder pondje gaat door het mondje" blijft een feit. Buiten dat de kilo's er aanvliegen wanneer je ongezond en veel eet, wordt ook je huid er niet mooier op. De puistjes komen als paddestoelen omhoog en dat ziet er voor jezelf en voor anderen niet fris en verzorgd uit.
W van Wat zie jij er goed uit !
Wanneer je zorg en aandacht besteed aan wie jij bent en hoe je er uit ziet, dan zal dit opmerking zijn die je te horen krijgt: "Wat zie jij er goed uit !" Accepteer hem voor 100% en geniet er van!
Y van ying en yang
Dag en nacht, zomer en winter, zwart en wit, licht en donker, manlijk en vrouwlijk, goed en slecht, ; het leven is opgebouwd uit tegenstellingen, waardoor er een bepaald evenwicht ontstaat. In de keuze van je kleding kun je van dit gegeven ook gebruik maken. Kies bijvoorbeeld voor een super vrouwelijke blouse en combineer deze op een jeans, of juist een grof gebreide trui of poncho op een elegant, bijna tuttig rokje. Door hiermee te spelen zet je een eigen "look en feel" neer, waardoor je jezelf verrast en ook de mensen om je heen.
Z van Zelfmaakmode
Kleren bewerken is in. Creeer je eigen look was ooit een slogan van de Bijenkorf met als thema, er net even anders uitzien als je vriendinnen. Ze hadden dan ook een heel assortiment band, applicaties, knopen, en andere fournituren waarmee je je gekochte kleding een eigen aanzien kon geven. Verder gaat het niet alleen om hoe de buitenkant van een kledingstuk er uit ziet, aandacht voor de binnenkant is bijna even belangrijk. Kijk ik naar mijn eigen trenchcoat aan de kapstok, dan zijn de naden afgewerkt met een gebloemde bies. Het nodigt bijna uit om hem ook binnenstebuiten te dragen.
Bron: De zon in mijn gezicht
Hoe vraag jij de aandacht ? Wat doe je allemaal om aandacht te krijgen? Kleed je je uitdagend en laat je alles zien wat je in huis hebt en wat voor reacties krijg je daarop? Wat je uitstraalt krijg je terug, dus hoe wil je het voor elkaar krijgen dat , als je jezelf op een goedkope manier neerzet, anderen jouw met respect behandelen?
B van Bewust
Wees je bewust van hoe je er uit ziet en wat je naar anderen communiceert. We hebben allemaal verschillende kanten in ons die we onbewust vertalen naar kleedmomenten, van sportief en ingetogen tot zakelijk en glamoures.
C van Collage
Wie ben je nu, hoe zie je er uit? Waar wil je naar toe en hoe wil je er uit zien? Verzamel allerhande foto's en teksten uit kranten en bladen en maak een moodboard van hoe je in het leven wil staan. Neem alle aspecten mee : Hoe ziet je lijf er uit, welke kleding wil je dragen en wat voor werk heb je; kortom wat wil je. Hang deze collage ergens op waar je hem vaak ziet, zodat je steeds geconfronteerd wordt met wat je wil.
D van Doel
We hebben allemaal verschillende kwaliteiten. Waar ben jij goed in? Waar wil je je tijd aan besteden. Door te doen wat je wilt doen en te blijven onderzoeken creeer je een doel in je leven. Wil je met mensen werken of hou je juist van het opjezelf functioneren. Het hebben van een invulling in je leven geeft je energie en inspiratie in tegenstelling tot het hangen op de bank en de hele dag tv te kijken.
E van Empathie.
Het gaat er niet zozeer om wat je doet. Het gaat er om wie je bent en wat het beeld is dat jij van jezelf hebt. Wie ben jij als mens en hoe zet je jezelf neer. Hoe ga jij met jezelf om en daardoor , hoe ga je met anderen om.
F van Flexibilitiet
Wannneer je jezelf heel belangrijk vindt en dat er alleen maar EEN manier is, jouw manier dus, om op zaken te reageren dan zou het kunnen gebeuren dat je voor je omgeving geen prettige persoonlijkheid bent. Hoe manifesteer jij je in onverwachte situaties en in hoeverre hou jij je vast aan dit overtuigende zelfbeeld?
G van Geven
Het is altijd leuk om kado's te ontvangen, van een bos bloemen tot een welgemeend compliment. In de praktijk heeft men in het algemeen moeite met ontvangen en is het voor velen makkelijker om te geven. Je hoeft dan voor je gevoel geen "Dank je wel " te zeggen en je bent niemand iets verschuldigd. Buiten het geven van materiele zaken is het een uitdaging om je omgeving wezenlijke aandacht te geven. Dit getuigd van respect en zal niet alleen de ander voeden, het geeft jezelf ook een goed gevoel.
H van Handen
Je handen zijn belangrijk. Je kunt nog zo goed en mooi gekleed gaan, wanneer je onverzorgde, vieze handen of afgekloven nagels hebt doe je jezelf tekort en doet dit afbreuk aan je look. Besteed dus iedere dag ook zorg en aandacht aan je handen en nagels.
I van Imago en Identiteit
Wanneer men het heeft over imago dan gaat dit over een voorkomen waarmee men indruk wil maken. In het dagelijks leven is het vaak ook het beeld dat een ander van jou heeft. Dit kan anders zijn dan wie jij wezenlijk bent , jouw eigen identiteit. Het gaat om het spel tussen imago en identitiet. Wat wil je laten zien, wat wil je uitstralen, wat wil je neerzetten. Klopt jouw imago met wie jij bent of laat je iets heel anders zien en hoe zien anderen jou?
J van Jouw leven
Jij bent zelf verantwoordelijk voor hoe jouw leven er uit ziet. Ben je niet blij met hoe het nu gaat dan is het aan jou om dit te veranderen. Lukt het je niet uit een bepaald patroon of patronen te stappen dan kun je altijd hulp vragen. Vaak kan iemand anders jou net DIE inzichten geven waar jezelf niet op gekomen was. We denken allemaal in onze eigen patronen en door feedback te vragen aan je omgeving kun je leren wat mogelijkheden zouden kunnen zijn om zaken te veranderen.
K van Kleren maken de man/vrouw
De keuze van je kleding kan bepaald worden door je stemming, wat er van je verwacht wordt, of dat je denkt dat van je verwacht wordt. Belangrijke vraag om de dag mee te beginnen is : Hoe voel ik me vandaag en wat trek ik aan, in combinatie met : Wat wordt er van mij verwacht en hoe ziet mijn dag er uit. Uitgaan van jezelf is de key.
L van Lingerie
Lingerie wordt steeds mooier en is een essentieel onderdeel van je look. Door het kiezen van mooie en goed zittende lingerie vervolmaak je hetgeen je draagt. Wat je onder je kleding draagt ( en in de meeste gevallen niet ziet ) is net zo belangrijk als je bovenkleding. Let op het kopen van de juiste maat.
M van Mantelpak
Met een goede basis kun je alle kanten op. Een pak is comfortabel mits het echt zit en er zijn diverse mogelijkheden hoe een pak te dragen. Zakelijk ( met een knipoog naar Marlene Dietrich ) : overhemd, stropdas, misschien zelfs bretels, en daarbij schoenen met een goed ( hoge ) hak of als je iets sportiever wil, een platte veterschoen. Vrouwelijk : met een blouse of top met rond-of V-hals en juist je tas en schoenen in een contrastkleur kiezen. Bijvoorbeeld bij een zwart pak een cognackleurige tas en schoenen. Sportief met een elegante touch : een top of T-shirt van viscose, daarbij een langwerpige gedessineerde of effen shawl en een mooie witte sneaker.
N van Nieuw
We kiezen naar mijn idee te vaak voor zwart. Zwart is lekker veilig en het sluit ook af. Denk maar aan het dragen van zwart op begrafenissen. Er komen geen heftige emoties van anderen binnen. Je sluit je hiervoor onbewust af door het dragen van deze kleur. Je zou zwart ook als accentkleur kunnen kiezen en ook de combinaties zwart - donker blauw en zwart- chocolade bruin zijn speciaal en geven je een bijzondere allure.
O van Ontdekken
Durf eens iets anders uit een rek in de winkel te pakken en te passen dan wat je normalitair pakt. Ontdek wat een andere kleur voor je doet. Ja, het is even wennen en heeft alles te maken met het ontdekken en onderzoeken en buiten je eigen comfortzone te treden. Trek het gewoon aan! Je bent helemaal niet verplicht het te kopen. Het is een kwestie van gewoon DOEN en maak er een "kledingontdekkingsreis" van.
P van Presenteren
Hoe gedraag jij je tijdens een lunch, borrel of diner, waar je voor wordt uitgenodigd? Ben je geinteresseerd in je buurvrouw/man? of sluit je je af en gaat sms-en met je beste vriendin en doet je mond niet open. Deze houding getuigt van weinig respect naar je mede tafelgenoten en zal het er allemaal niet leuker op maken. Door geinteresseerd naar een ander te zijn en daarmee een gesprek aan te knopen zou het zomaar kunnen dat je wat leert en kan het zomaar gebeuren dat je totaal opgeladen naar huis gaat.
R van Representatief
Het gaat er niet alleen om wat je draagt , maar vooral ook hoe je iets draagt. Wat dat betreft kunnen we een goed voorbeeld nemen aan de Italianen, die trots zijn op wat ze aan hebben en dat ook uitstralen. Dit komt niet alleen door hun kleding, maar juist ook door hun houding. Ze hebben een aangeboren flair en bewegen zich met gratie in tegenstelling tot wij als Nederlanders die vaak zo in onze kleding hangen. Een ander niet onbelangrijk facet is verzorging. Daar begint het mee. Fris gedouched, haren gewassen ( en gefohnd ), een lekker geurtje en de dag kan beginnen!
S van Sieraden
Met de keuze van je sieraden kun je je kleding afmaken en ook een bijzondere twist geven. Maak gebruik van bijvoorbeeld 5 (parel)kettingen ipv van 1. Parels zijn opeens niet tuttig meer en je maakt een statement. Ook het kiezen van 1 grote armband of juist veel kleine, doet iets met een mouwloos truitje. Sieraden zijn naar mijn idee de slagroom op de spreekwoordelijke taart. Wel is het essentieel dat je oplet dat je geen kerstboom wordt, want dan val je helemaal weg.
T van ( beauty) Tips
Audrey Hepburn zei ooit : " For attractive lips , speak words of kindness. For lovely eyes, seek out the good in people. For beautiful hair, let a child run it's fingers through it once a day. For a poise walk with the knowledge you'll never walk alone. As you grow older you will discover that you have two hands. One for helping yourself, the other for helping others. "
U van Uitdaging
Een eigen stijl in kleding is vandaag de dag "hot". Niet alleen door een mix van merken creeer je een eigen stijl, ook door een mix van materialen en stijlen die je in eerste instantie niet snel samen zou combineren, ontstaat er een eigen sfeer.. Dit principe heet crossdressing. Blijf je zekerheden niet zoeken bij een winkel of een merk. Ga de uitdaging aan en durf te combineren. Wil je een balans in je look zou het een idee kunnen zijn om uit te gaan van twee of drie kleuren die in je kleding, sieraden en schoenen terugkomen.
V van Voeding
Wanneer je vaak te veel, te vet en op rare tijden eet, dan wordt je er niet mooier op. De uitspraak : "Ieder pondje gaat door het mondje" blijft een feit. Buiten dat de kilo's er aanvliegen wanneer je ongezond en veel eet, wordt ook je huid er niet mooier op. De puistjes komen als paddestoelen omhoog en dat ziet er voor jezelf en voor anderen niet fris en verzorgd uit.
W van Wat zie jij er goed uit !
Wanneer je zorg en aandacht besteed aan wie jij bent en hoe je er uit ziet, dan zal dit opmerking zijn die je te horen krijgt: "Wat zie jij er goed uit !" Accepteer hem voor 100% en geniet er van!
Y van ying en yang
Dag en nacht, zomer en winter, zwart en wit, licht en donker, manlijk en vrouwlijk, goed en slecht, ; het leven is opgebouwd uit tegenstellingen, waardoor er een bepaald evenwicht ontstaat. In de keuze van je kleding kun je van dit gegeven ook gebruik maken. Kies bijvoorbeeld voor een super vrouwelijke blouse en combineer deze op een jeans, of juist een grof gebreide trui of poncho op een elegant, bijna tuttig rokje. Door hiermee te spelen zet je een eigen "look en feel" neer, waardoor je jezelf verrast en ook de mensen om je heen.
Z van Zelfmaakmode
Kleren bewerken is in. Creeer je eigen look was ooit een slogan van de Bijenkorf met als thema, er net even anders uitzien als je vriendinnen. Ze hadden dan ook een heel assortiment band, applicaties, knopen, en andere fournituren waarmee je je gekochte kleding een eigen aanzien kon geven. Verder gaat het niet alleen om hoe de buitenkant van een kledingstuk er uit ziet, aandacht voor de binnenkant is bijna even belangrijk. Kijk ik naar mijn eigen trenchcoat aan de kapstok, dan zijn de naden afgewerkt met een gebloemde bies. Het nodigt bijna uit om hem ook binnenstebuiten te dragen.
Bron: De zon in mijn gezicht
word fan van Dames In De Dop: