Hoe fijn de komst van een baby’tje ook is, geniet nog even van de rust en de mogelijkheid om er met z’n tweeën op uit te trekken. Het beste tijdstip om te gaan kamperen ligt tussen de 4e t/m 6e maand. De misselijkheid is dan voorbij en de rugpijn en buik beperken je nog niet in je doen en laten.

Tijdens de rit

Een lange autorit moet je altijd onderbreken met tussenstops. Zeker zwangere vrouwen moeten af en toe de benen strekken, omdat zij een verhoogde kans op trombose hebben.

Draag altijd een veiligheidsgordel. De baby heeft hier geen last van. Je kunt de gordel ook horizontaal dragen onder je buik in plaats van op je buik.

Vaccinatie en hygiëne
Hygiëne is tijdens het kamperen erg belangrijk. Zwangere vrouwen zijn namelijk extra gevoelig voor infecties. Denk je dat met inenting te kunnen verkomen, dan heb je het mis. Als je zwanger bent, kun je je niet tegen alle infecties en ziektes inenten. Voor meer informatie over mogelijke inentingen tijdens de zwangerschap kun je terecht bij bijvoorbeeld de GGD, huisarts of verloskundige.

Verzekerd
Niet alle verzekeringen dekken eventuele kosten die te maken hebben met je zwangerschap. Check dit goed van te voren zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Soms is bijverzekeren namelijk nodig.

Zonnebaden
De officiële benaming voor een zwangerschapsmasker is Melasma. Deze pigmentstoornis van de huid treedt op door een combinatie van hormonale veranderingen en zonblootstelling tijdens de zwangerschap. Melasma kenmerkt zich door bruine vlekken in het gezicht. Er bestaat een kans dat de vlekken na de zwangerschap niet helemaal verdwijnen. Pas dus op met zonnebaden: gebruik een crème met hoge beschermingsfactor en blijf zoveel mogelijk met je gezicht uit de zon.

Sporten
Bij alle activiteiten geldt: doe het rustig aan. Je zult sneller vermoeid zijn en bewegen gaat toch minder makkelijk dan vóór de zwangerschap. Duiken wordt sterk afgeraden. Zwemmen daarentegen is lekker en gezond! In het water ben je licht, waardoor je gewrichten niet overbelast raken en je toch je spieren gebruikt.

Wil je tips over kamperen met een baby? Klik dan hier!