Editie NL

Bovenaan het Goede Voornemens-lijstje staat „afvallen”. Dat blijkt uit studie van ING. Op nummer twee staat „minder druk maken”, maar dat was vorig jaar ook zo. Nieuw is dat „zuiniger leven” nu op drie staat en „meer sporten en bewegen” naar een lagere plaats verhuist.

Zin(loos)

Allereerst: respect voor iedereen die volgend jaar zijn leven wil beteren en 2012 met een lijst aan goede voornemens ingaat. En dat zijn niet zomaar een paar mensen. Uit onderzoek blijkt dat 4 op de 5 mensen (79% dus) goede voornemens maakt. Het is niet vooral een vrouwen-ding; bijna evenveel mannen als vrouwen doen het. Maar heeft het wel zin?

Kansloos

Helaas: van wie zich voorneemt te stoppen met roken houdt volgens de Stichting Volksgezondheid en Roken (Stivoro) 12 procent het vol. Bij de afvallers is het nog triester gesteld: 95 procent weegt weer evenveel of zelfs meer.

Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen vijf jaar achtereen hetzelfde goede voornemen hebben voor ze in hun opzet slagen. De meesten vallen na 1 week al terug in hun oude gewoonten. Een bak ellende dus. Waar dat aan ligt? We zijn slappelingen, stellen te hoge eisen of ervaren te weinig steun .

Tips

Heb je na dit verhaal toch besloten om goede voornemens te maken? Respect! Hier vind je een paar goede tips. Ga je 2012 in zonder goede voornemens: begrijpelijk.

Goed 2012 iedereen.