We gaan op een reis en nemen mee: EHBO-dozen, verband en pijnstillers. Geen overbodige luxe. Tijdens onze zomervakantie gebeuren steeds meer ongelukken.
Kijk uit
Uit cijfers van SOS International blijkt dat het aantal vakantieongelukken in de zomer flink gestegen is. In 2010 waren er 1348 ongelukken gemeld. Vorig jaar waren dat er al 1648. Benieuwd wat het dit jaar gaat worden.
Gevaarlijk, gevaarlijker, gevaarlijkst
Verklaring? Anne Brands van Outdoor Medicine stelt dat we steeds extremere dingen doen op vakantie. "En niet iedereen is even bewust van de gevaren. We zien steeds meer uitdrogingsverschijnselen en gewonde mensen."
Turkije is het gevaarlijkste vakantieland. Daarna volgen Frankrijk, Spanje en Griekenland. Voor iedereen die veilig op vakantie wil: tips hiernaast. Samengesteld door Outdoor Medicine.
Fijne vakantie alvast!
LEES OOK:
Vakantie boeken: wat is de beste keus?
Mannen sneller opgewonden tijdens een vakantie
Bijna half miljoen mensen niet op vakantie
Tips als je gaat wildwater-varen
- Ga niet alleen
- Zorg dat je kunt zwemmen
- Draag beschermende kleding: helm en zwemvest (hoofd boven water)
- Voorkom hyperventilatie
- Zet je eigen veiligheid voorop
Duik-tips
- Denk aan medische keuring
- Zorg voor goed materiaal, ga naar gerenommeerd bedrijf en gekwalificeerde mensen
- Zorg dat je weet waar de decompressietank staat
- Hou je aan de duikregels (duiktabellen voor stijgen en dalen
Tips voor bergwandelingen
- Ga niet te snel te hoog (zijn regels voor stijging per dag ivm hoogteziekte)
- Slaap iets lager dan dat je die dag bent geweest
- Drink voldoende
- Zorg voor een goede gids
- Hou rekening met de kou en draag altijd een zonnebril
Tips voor Jeep-safari
- Doe het bij een gerenomeerd bedrijf en zorg voor goed materiaal (meeste ongelukken gebeuren niet op de plek waar je bent bijv met wilde dieren, maar op de weg ernaartoe).
- Zorg voor voldoende brandstof
- Genoeg water en drinken om het even uit te zingen als je ergens strandt. Zelfde geldt voor zonnebrand en schaduw creeren.
- Denk aan goede communicatie (wie bel je in nood? Heeft je mobiel bereik?)
