In Amerika is de hoelahoep al een paar jaar een trend. Het lijkt erop dat ook wij de hoepel, opnieuw hebben uitgevonden.
Draaien met die heupjes
De sport die geen sport lijkt is, volgens de hoepelsite Hoopholand, 'laagdrempelig. Het is makkelijk te doen, je hebt geen speciale kleding nodig en je hoeft er niet je huis voor uit. Nog beter: Je kan het gewoon voor de tv doen.'
Burn baby burn
Het effect is groot: Als beginner verbrandt je zo'n 100 calorieën per 10 minuten. Intensief hoepen staat ongeveer gelijk met rennen op de loopband.
Meer 'calorie-killers'
Wil je weten of hoelahoepen iets voor jou is?Check dan de site: Leren Hoelahoepen. Hiernaast een hoelahoep filmpje ter inspiratie en een lijstje met meerdere sporten die ook effectief zijn om van de kilo's af te komen.
Lees ook:
Dikste kat ter wereld is dood (video)
Zelfrijdende auto mag op openbare weg
Gemiddelde aantal calorieën die je verbrandt:
- Hoelahoepen: 600 calorieën per uur
- Spinnen: 705 calorieën per uur
- Zwemmen: 380 calorieën per uur
- Yoga: 246 calorieën per uur
- Tennisssen: 444 calorieën per uur
- Rennen: 800 calorieën per uur
- Paardrijden 253 calorieën per uur
- Dansen: 380 calorieën per uur
- Skiën: 400 calorieën per uur
- Voetbal: 570 calorieën per uur
- Roeien: 500 calorieën per uur
- Seks: 100 calorieën per uur
Meer Editie Nieuws:
| 30 april 2013 | Koningslied: vier provincies 'falen' |
| 30 april 2013 | Springt ook Sony in op de phablet-gekte? |
| 30 april 2013 | Waar staat het beste restaurant ter wereld? |
| 30 april 2013 | Online te koop: jurkjes van de prinsesjes |
| 30 april 2013 | Cashen met appeltjes van oranje |
| 30 april 2013 | Wat vinden we van de jurken van Máxima? |
| 30 april 2013 | 9-jarige Prinses van Oranje |
| 30 april 2013 | Leve, de koning! |
| 30 april 2013 | Soap rond Koningslied in Zeeland gaat door |
| 29 april 2013 | Gasfles ontploft: zwaargewonde op vrijmarkt Utrecht |
