Als je de goede dressing bij je sla eet, haal je de meeste vitaminen en voedingstoffen eruit. Dat blijkt uit een studie van de Purdue Universiteit.
Beste dressing-keuze?
Wat is nu de beste keuze? Het is vooral belangrijk om je salade aan te vullen met vet. Een dressing met enkelvoudige onverzadigde vetten zoals koolzaadolie of olijfolie is volgens de onderzoekers de beste keuze.
Moraal van het verhaal: Een vetvrije dressing bevat minder calorieėn, maar je verliest ook een deel van de gezondheidsvoordelen van de groente.
Vergeet de dressing dus niet!
LEES OOK:
MEER EDITIE NIEUWS
| 23 mei 2013 | Hoe benader je een dader? |
| 23 mei 2013 | Jong en dan al mantelzorger! |
| 23 mei 2013 | Skyraaaaadio = terug in de top! |
| 23 mei 2013 | Barbecue 2 keer zo vies als wc-bril |
| 23 mei 2013 | 80-jarige klimt naar top Mount Everest |
| 22 mei 2013 | 'Vitamine B vertraagt dementie' |
| 22 mei 2013 | Zeg eens 'goedemorgen' tegen vreemden! |
| 22 mei 2013 | Botox, voordat het nodig is |
| 22 mei 2013 | 'SP en PVV-stemmers geloven in ufo's' |
| 22 mei 2013 | Vechtscheiding of bij elkaar blijven? |
