RTL Consult

Veel mensen worstelen met hun gewicht; hoe kun je je ideale gewicht bereiken en hoe blijf je vervolgens op dit gewicht?

We volgen gedurende een paar weken en aantal mensen die een goede reden hebben om af te vallen. Ze krijgen daarbij hulp van onze diëtist Lenny Versteegden.

Wil je meer weten over de boekjes met lekkere en makkelijke recepten waar onze deskundigen het over hadden? Ga dan naar www.alli.nl

De afgelopen weken hebben we Frank, Claudia, Ingrid en Paul gevolgd. Allemaal hadden ze hun eigen redenen om af te willen vallen. Vandaag zien we hoe het met ze gaat en hoever ze nog van hun streefgewicht af zitten Alle kandidaten gebruiken een hulpmiddel als extra steun in de rug. Uiteraard in combinatie met een goed dieet op advies van diëtiste Lenny

Wil je meer informatie over het hulpmiddel ga dan naar http://alli.nl/WhatIsAlli/

Vorige week maakten we kennis met Ingrid, een vrouw van 47 in de overgang. Ze is de laatste paar jaar erg aangekomen en wil daar nu iets aan gaan doen. Dietiste Lenny neemt haar mee naar de markt om te laten zien welke producten ze het beste kan kopen en wat ze echt moet laten liggen.

De afgelopen weken hebben we regelmatig gekeken hoe het met Claudia gaat. Zij wil voor haar huwelijk graag een paar kilo kwijt en vandaag zien we hoe ze op zoek gaat naar de perfecte trouwjurk. Een jurk waarin, uiteraard, haar nieuwe slanke figuur het beste uitkomt!

Als je meer wilt weten over de capsules die Ingrid en Claudia gebruiken ga dan naar http://alli.nl/WhatIsAlli/. Kijk voor het boekje met gezonde en lekkere recepten op http://alli.nl/StarterGuide/

Ingrid is 47 en heeft last van typische overgangsverschijnselen; ze heeft opvliegers en last van stemmingswisselingen. Het meest vervelende aan de overgang vindt ze dat ze erg is aangekomen de afgelopen paar jaar. Daar wil ze dus iets aan gaan doen. Diëtiste Lenny geeft haar advies in de strijd tegen de kilo’s.

Om extra af te vallen gebruikt Ingrid een hulpmiddel. Wil je hier meer informatie over ga dan naar http://alli.nl/WhatIsAlli/. Het boekje met de gezonde en lekkere recepten is te downloaden op http://alli.nl/StarterGuide/

Wil je meer weten over de overgang? Dan kun je terecht op www.careforwomen.nl

Vorige week maakten we kennis met chef-kok Frank. In de keuken proeft hij al zijn gerechten voor en daardoor vlogen de kilo’s eraan. Inmiddels is hij een aantal kilo’s kwijt en wil hij ook graag zijn menukaart aanpassen. Daarom organiseert een proeverij om te testen of de veranderingen die hij bedacht heeft een succes zullen worden.

Frank gebruikt dieetpillen om het afvallen te versnellen. Kijk voor meer informatie hierover en voor gezonde recepten op http://alli.nl/PreparingForAlli/HealthyEating/TastyRecipes.

Deze week maken we kennis met Frank. Hij werkt als chef-kok in zijn eigen restaurant (www.degelaghkamer.nl) . Als kok moet hij natuurlijk als zijn gerechten voorproeven en daardoor zijn de kilo’s er de laatste tijd aangevlogen. Die kilo’s wil hij graag weer kwijt en van . onze diëtiste Lenny krijgt hij advies bij het afvallen.

Naast zijn dieet gebruikt Frank een hulpmiddel om extra af te vallen. Kijk voor meer informatie en inspiratie voor gezonde recepten op http://alli.nl/PreparingForAlli/HealthyEating/TastyRecipes/

Deze week gaan we terug naar Claudia. Ze gaat eind mei trouwen en wil voor ‘ de grote dag’ graag nog wat kilo’s kwijt. Dankzij de dieettips van Lenny is ze goed op weg. Ook heeft ze tijd gemaakt om twee keer per week te gaan zwemmen.
Claudia kookt tegenwoordig een stuk gezonden voor zichzelf en haar gezin. Ben je ook op zoek naar lekkere en makkelijke recepten of wil je meer weten over het hulpmiddel dat ze gebruikt, ga dan naar http://alli.nl/StarterGuide/

We hebben Paul al een aantal keer gezien en hij is goed op dreef met afvallen. Met voor zichzelf koken heeft hij nog steeds wat moeite, dus volgt hij een kookcursus bij de Culinaire Affaire www.culinaireaffaire.nl in Tilburg

Paul is inmiddels al een paar weken bezig met afvallen. Er zijn al een paar kilo af en hij wil dit natuurlijk volhouden. Omdat Paul moeite heeft om op een gezonde manier voor zichzelf te koken gaat hij op kookles in kookstudio de culinaire affaire in Tilburg.

Omdat Claudia in mei gaat trouwen, wil ze graag nog wat kilo’s kwijt. Onze diëtiste Lenny gaat haar hierbij helpen en neemt een kijkje in de koelkast van Claudia. Alle ongezonde producten gaan rigoureus de deur uit. Dat betekent meteen dat het hele gezin een stuk gezonder gaat eten en dat is belangrijk want ook kinderen moeten zo jong mogelijk wennen aan een gezond eetpatroon. Wil je weten of je kind te dik is? Ga dan naar www.gezondebasis.nl

We maken kennis met Claudia, een jonge moeder die eind mei met haar grote liefde Dennis gaat trouwen. Graag zou ze voor die tijd nog een aantal kilootjes kwijt raken. Uiteraard zou dit haar zelfvertrouwen een enorme ‘boost’ geven en ook voor haar gezondheid zou het heel goed zijn. Samen met diëtiste Lenny gaat ze de strijd tegen de overtollige kilo’s aan.

Vorige week hebben we al kennis kunnen maken met vrijgezel Paul (36) uit Tilburg. Hij is ontevreden over zijn conditie en gewicht en gaat daar verandering in brengen. Vandaag kunnen we zien hoe onze vaste diëtiste Lenny hem gaat helpen. Zij zal samen met Paul een plan opstellen om gezonder te gaan eten.

Ook februari is een goed moment om te gaan lijnen! We volgen Paul, hij is 36 en woont in Tilburg. In zijn vrije tijd is hij voetbaltrainer. Omdat hij er al geruime tijd uit wordt gelopen door zijn pupillen, wil hij iets aan zijn conditie gaan doen. Paul wil bij het afvallen graag een hulpmiddel gebruiken.

Apotheker Sonja Keizers gaat dieper in op de werking van hulpmiddelen bij het afvallen. Dietist Lenny Versteegden legt het belang van een goede BMI uit. Wil je zelf je BMI berekenen klik dan hier!