S.O.S. Sonja

Sonja is terug! Elke woensdag zie je de dieetdeskundige bij RTL 4 met een nieuwe aflevering van SOS Sonja.

Elke aflevering gaat Sonja met twee kandidaten tien weken lang de strijd aan met de overtollige kilo's en de vaak ongezonde leefstijl.

Soms staat je gewicht je levensdoel in de weg. Of het nou gaat om de vetrollen die je belemmeren bij het dichtritsen van je droomjurk of omdat je gezondheid lijdt onder je gewicht... voor sommige mensen is het gewoon genoeg geweest en willen ze afslanken.

Sonja Bakker schiet in S.O.S. Sonja mensen te hulp die graag willen afvallen en bij wie het in hun eentje niet lukt.


Sonja Bakker is terug met een nieuwe serie S.O.S. Sonja. Wil jij ook de uitdaging aangaan?

* Aanmelden voor S.O.S. Sonja kan hier! *

Een gezond voedingspatroon is belangrijk voor een goed functionerend lichaam. Want gezonde voeding zorgt niet alleen voor een fit gevoel, maar is ook erg belangrijk voor een gezond gewicht. Daarnaast verkleint een gezond voedingspatroon de kans op ziekten zoals hart- en vaatziekten en diabetes. Een goed ontbijt en verantwoorde tussendoortjes passen hierbij. Lees verder.