Richard Groenendijk (50) is een lekkerbek: hij houdt van uitgebreid tafelen en eet jarenlang alles wat hij wil. Drie jaar geleden besluit hij om het roer drastisch om te gooien als er diabetes bij hem wordt geconstateerd. Hij valt 23 kilo af en weet de kilo's er tot nu toe af te houden. In het jubileumnummer van 'LINDA.' vertelt de cabaretier hoe hij dat doet.