RTL
Obese

Feit of fabel: de hoeveelheid slaap heeft invloed op je lichaamsgewicht

15 dagen geleden / Aangepast: 14 dagen geleden

Je kent het wel: je slaapt ’s nachts al langere tijd slecht door allerlei kopzorgen en grijpt daarom overdag steeds vaker naar het snoepgoed om jezelf weer even een sugar rush – en dus de broodnodige energie – te geven. Daardoor vliegen de kilo’s eraan. Het lijkt een soort vicieuze cirkel te worden. Maar werkt het ook echt zo? Heeft de hoeveelheid slaap invloed op je lichaamsgewicht? Hilde Jans, psycholoog bij ‘Obese’, legt uit hoe de vork precies in de steel zit en geeft daarnaast tips om beter te kunnen slapen.

RTL
Kat Downing Street geeft 'geen commentaar' over situatie Boris Johnson

RTL Boulevard

Kat Downing Street geeft 'geen commentaar' over situatie Boris Johnson

Crowdfundingsactie gestart voor Rodanya na verwoestende brand woning

RTL Boulevard

Crowdfundingsactie gestart voor Rodanya na verwoestende brand woning